Saúde

Sal de banho: benefícios e malefícios. Como escolher um sal de banho? Como tomar banho com sal: recomendações. Receitas de banhos de sal para perda de peso, rejuvenescimento, remoção de fadiga dos pés, a luta contra as erupções

Neste artigo vamos falar sobre como escolher o sal de banho, como usá-lo.

Você sabia que o sal era usado como ingrediente para banhos nos tempos antigos? A rainha Cleópatra, por exemplo, mais de uma vez recorreu a esses banhos de sal. Mas, claro, antes de decidir experimentar este procedimento, você precisa aprender mais sobre isso.

Os benefícios dos banhos de sal

Você deve definitivamente começar o artigo com uma lista dos benefícios que essas banheiras podem trazer:

  • O equilíbrio de água da pele é restaurado. Como resultado, torna-se não só limpo, como depois de um banho normal, mas também adquire Vista bem conservada. By the way, tão atraente quanto depois de algum procedimento de salão de beleza.

IMPORTANTE: Em particular, a pele fica mais elástica e resiliente. Este é um poderoso contra a celulite.

  • O corpo tem uma chance livrar-se das toxinas, obrigado a fortalece. Inclusive, ele começa a suportar melhor as alergias.
  • Está provado que o sal lida com extraindo o excesso de umidade, ativa o metabolismo. Ele também fornece efeito de drenagem. Tudo isso junto ajuda lute com quilos extras.
Banhos de sal vai ajudar a adquirir uma figura de sonho
  • A pele tem a chance de se livrar das formações que a danificam. Por exemplo erupções cutâneas, calosidades. Até mesmo psoríase ou micose pode ser curado com banhos de sal. Positivamente influencia e a presença de suplementos essenciais e de ervas em potes de sal.
  • Os fãs deste cuidado pessoal têm uma chance mantenha a juventude por um longo tempo.

IMPORTANTE: Pelo menos, envelhecimento prematuro da pele, eles definitivamente não enfrentam.

  • A pele como se envolvida em um manto de sal. As células têm a oportunidade bem embeber iodo, cálcio e outras substâncias benéficas.
  • Efeito conhecido fortalecimento salino das placas ungueais. As unhas, como resultado, recuperam mais rapidamente.
  • O bromo contido no sal tem um efeito benéfico não só na pele e nas unhas. Ele ajuda para normalizar o sistema nervoso. Daí o efeito mais famoso dos banhos de sal - a pacificação.
  • Ao mesmo tempo, os banhos de sal servem como uma espécie de bateria da qual você pode cobrar otimismo, vigor. Cientificamente comprovado que o sal marinho é real antidepressivo! É garantido que não haverá vestígios de fadiga.
Otimismo e vigor - o que é garantido para dar um banho com sal
  • On sistema cardiovascular Tem um efeito positivo extremamente poderoso. Por exemplo, com aterosclerose, hipertensão e hipotensão, defeitos, doença isquêmica, distonia.

IMPORTANTE: Estresse, neurose, neuropatia, plexite e outros fenômenos que atormentam o sistema nervoso, retrocedem sob a influência do sal. Em nosso tempo hiperativo, isso é especialmente verdadeiro.

  • Sistema musculoesqueléticoTambém direi obrigado. Por exemplo, com espondilose, várias doenças da coluna, após lesões. Especialmente com artrite.
  • Sistema vascular pode ajudar tomando banhos saudáveis. Eles são especialmente recomendados para atormentar muitas veias varicosas, com tromboflebite.
Banhos com sal - uma excelente maneira de fortalecer as unhas e se livrar das varizes

Contra-indicações para banhos de sal

Apesar de tantas vantagens, algumas pessoas terão que se abster de tal procedimento. Vale a pena ter cuidado se:

  • Veio menstruação ou há outros sangramento
  • Foi recentemente realizado operação
  • Mulher grávida. Nesse caso, o risco de parto prematuro ou descolamento prematuro da placenta é alto.

IMPORTANTE: Especialmente em risco são as mulheres em quem a gravidez ocorre com complicações.

  • Pressão aumentou muito ou, inversamente, uma pessoa sofre de hipotensão
  • O homem sofre por causa de diabetes dependente de insulina
  • Estão disponíveis tumores malignos. Em geral, qualquer inflamação não é desejável combinar com tais procedimentos
  • Se disponível úlcera trófica, é preferível escolher um método diferente de relaxamento
  • Trombose também não é o melhor indicador
  • No intoxicação alcoólica melhor abster-se de tomar banhos
  • Está disponível tuberculose aberta
  • Está disponível asma brônquica
  • Homem está doente gota

IMPORTANTE: Vale sempre lembrar que a intolerância individual pode ocorrer. De fato, vários extratos são freqüentemente adicionados ao sal de banho.

Extratos são frequentemente adicionados aos sais de banho e podem causar uma reação alérgica.

Como escolher um sal de banho?

Então, inspirado na idéia de arrumar um mar em casa, o leitor decidiu ir à loja buscar sal para banho. O que você deve escolher?

  • Sais marinhos e oceânicos adequado se o principal objetivo de tomar banho for médico
  • Sais de fontes minerais naturais adequado para aquelas pessoas que querem apenas relaxar, acalmar
  • Sal com óleos essenciais Você pode escolher apenas se o comprador tiver certeza de que ele vai gostar do óleo. Se não houver certeza, é melhor comprar sal sem aditivos e depois pingar o óleo a seu gosto.
  • Espuma de sal - Um ótimo achado para aliviar o estresse. As crianças também vão gostar.
  • Leia a composição Não será supérfluo. Nenhum substituto! Sua presença deve alertar

IMPORTANTE: O sal não é exatamente adequado.

Ao comprar sal de banho, você deve definitivamente olhar para o rótulo, examiná-lo

Como extractos, que são parte de sais, vale a pena dar preferência? Tudo depende do efeito desejado:

  • Lavanda - soberbamente relaxante
  • Erva de São João, hortelã-pimenta - Acalmar, ajudar a combater o stress ou o estresse mais comum, melhorar o sono
  • Urtiga - excelente tom, melhora a circulação sanguínea
  • Óleo de Tea Tree - útil se for necessário um anti-séptico
  • Alga marinha - satura o corpo com vitaminas, minerais, aminoácidos
Sal de banho de lavanda vai acalmar bem

Como tomar banho com sal: recomendações básicas

O sal é comprado. O que você precisa saber ao planejar um banho?

  • Antes de tomar banho, recomenda-se limpar a pele. Para este efeito, você pode solicitar a ajuda de peelings, scrubs. Você também deve tomar um banho com sabão ou gel.
  • A temperatura da água não deve exceder 38 graus. Se você quiser relaxe, vale a pena se aproximar dessa temperatura, e se você chegar tônus - Refresque a água.
  • Encontre a dose ideal de sal para um banho - uma tarefa cujo valor não deve ser minimizado. Se você tomar menos que 300-400 g, não haverá efeito - uma pessoa simplesmente toma banho como padrão. Se você tomar muito, você pode obter irritação, descamação da pele.
  • Uma boa recomendação é colocar primeiro a quantidade selecionada de sal saco de pano. A bolsa deve ser suspensa sob a torneira. Isso permitirá que o sal se dissolva gradualmente na água. No entanto, você pode simplesmente despejá-lo no banho.

IMPORTANTE: Vale lembrar que os cristais de sal costumam ser bem grandes. Isso não é perigoso, mas pode causar algum desconforto.

Sal de banho pode ser bastante grande
  • Recomenda-se tomar um banho de sal à noite antes de dormir se você quiser relaxar. Ou de manhãSe você precisa se animar.
  • A duração de cada procedimento deve ser de aproximadamente 15 a 20 minutosnão mais. É aconselhável passar um curso de 10-15 banhos de sal - Depois disso, a dinâmica das melhorias é especialmente traçada.
  • Entre cada recepção deve passar pelo menos 2 dias. Não organize esse evento diariamente.
  • Pode fazer individual banhos de pés. Suficiente para eles 300 g de matérias-primas e 15 minutos de tempo. De preferência, após o procedimento, pelo menos não se mexa por meia hora para corrigir o resultado.
  • Se o mergulho estiver completo, você precisa monitorar a posição do corpo. Mesmo com relaxamento completo, é importante fazer isso. A área do coração deve ser colocada acima da água.
  • Após o procedimento, custa imediatamente colocar um roupão de banho ou algumas outras roupas domésticas. Não há necessidade de se limpar já que o sal vai agir por mais uma hora e meia a duas horas.

IMPORTANTE: Caso contrário, o depósito de sal será simplesmente removido do corpo.

Depois de tomar banho com sal, você deve colocar imediatamente as roupas de casa sem apagar os depósitos de sal da pele.

Receitas de banho de sal

Se você quiser obter resultados específicos, deve prestar atenção às seguintes receitas:

  • Para perda de peso pode ser adicionado ao sal toranja ou tangerina ou óleo essencial de laranja. On quilograma de sal isso é o suficiente par de gotas óleo selecionado.
  • Também para perda de peso Você pode usar a receita com 300 g de sal e 400 g de refrigerante Você deve tomar banho com essas matérias-primas não mais do que 10 minutos. De preferência com o estômago vazio.
  • Para poder aliviar a fadiga dos pés, recomenda-se estocar sal aproximadamente 6 colheres de sopa e farmácia de urtiga. É o suficiente para medir três colheres de sopa. Primeiro, vale a pena dissolver o sal e só depois adicionar a planta. Como no caso anterior, vale destacar o procedimento 10 minutos
  • Para o rejuvenescimento, normalização do equilíbrio lipídico e da luta contra os radicais livres, pode mimar-se com um banho de vinho. Para isso, o sal é adicionado um copo ou dois de vinho tinto.
  • Para combater erupções deve tomar um banho com quilograma de sal contendo extrato de coníferas. Ou você pode adicionar concentrado de coníferas separadamente. A pele será limpa e seca, a irritação será removida. Para alcançar o melhor resultado, deite-se no banheiro. 15 minutos e repita o procedimento 10 ou 15 vezes.

IMPORTANTE: É verdade que você deve começar com 300 g de sal. Seu volume é melhor aumentado gradualmente.

Extrato de coníferas para banho de sal de erupções pode ser comprado separadamente

Banhos de sal aparecem na gama de serviços de alguns salões de beleza. Mas, é claro, a perspectiva de organizar um evento desses para você de tempos em tempos atrai muito mais. Espero que este artigo tenha ajudado a esclarecer nossos leitores.